月经周期怎么算？月经周期计算方法！

其实很多女生都不会算自己的月经周期，今天给大家说一说。月经周期是从月经来的第一天到下一次来月经的第一天。成年女性的月经周期平均为二十一到三十五天，平均是二十八天。

月经周期分为两个时期：卵泡期和黄体期。卵泡期是从月经来潮当天开始算到卵泡排出结束。黄体期自卵泡排出开始至下次月经来潮时结束。卵泡期的长短时间约为十四到二十一天，黄体期约为十四天。

所以月经周期的长短跟卵泡期有关，黄体期相对固定。每个女生卵泡成熟排出的时间不同，因此月经周期长短也就不一样。女生们会了吗？