性生活超过一小时是代表能力很强吗？时长只是一方面，质量其实更关键。我的每一条科普不是为了什么流量，也不是为了宣传自己，只是想要最简单的话告诉大家难懂的医学常识，让大家可以更好地为自己的健康负责。
言归正传，正常的性生活，咱们国人的标准平均来说是五到七分钟就行了。但要是全程划水，频率像打鼓点一样快，那和完成任务有啥区别？性生活就像开车，匀速平稳才舒服，光踩油门不看路况，早晚出事故。
真正健康的性生活要学会倾听伴侣需求，调整节奏。屏幕前的你如果也觉得自己越来越力不从心了，也不要难过，不要放弃，可以看看我的视频，争取早日重回巅峰。