如果一个人经常心烦意乱、恐慌不安，那么他基本上会出现焦虑、失眠、强迫等这些问题。问题出在哪里？这些人往往有一个共同的特点，那就是患得患失。
一个患得患失的人，他们做事纠结，喜欢胡思乱想，从而让自己产生了极大的精神内耗，所以才会心烦意乱、焦虑不安。这个问题可以克服吗？可以。今天的视频可能会颠覆你的认知，让你从另一个视角重新认识这个世界，审视自己的人生。
记得先下载收藏，防止划走找不到。心烦、恐慌、焦虑、不安这些问题的原因我们找到了，是因为患得患失。关键点两个字：得失。你为什么那么重视得失？因为你受到了大脑的欺骗。
人的大脑是二元运行机制，大脑必须对一件事下定义，不是对就是错，不是好就是坏，不是得就是失。但是我们知道每一件事都有利有弊，有得有失，所以我们往往想着利大于弊或者面面俱到，这就要做出选择，这就出现了患得患失。
那应该怎么办？下面的话认真听。你所认为的得与失本身不存在，或者说是个伪概念。你拥有的只是经历，而且你认为的得到往往是不重要的，你认为的失去恰恰是最宝贵的。为什么这么说？
因为从物质层面来说，你本就赤身而来，何谈失去？你终将离去，何谈得到？那为什么说失去的恰恰是在得到，是宝贵的？因为从心灵层面来讲，失去才能让你得到，得到的是什么？生命的成长。
当你失去的时候，你才懂得感恩；当你失去的时候，你才懂得珍惜；当你失去的时候，你才懂得自由。人生经历的每一件事、每一个人都是在让你学习、成长，这也是人生的意义所在。物质终将失去，心灵却会永存。
你看有话说：尘归尘，土归土。又有话说：精神不灭，灵魂不死。所以现在当你面临选择的时候，知道该怎么办了吗？听从本心，也就是心灵、良心。
当你领悟了上面这些话，你的人生将豁然开朗。人生本是一场旅程，有什么可失去的？人生本是一场体验，有什么可固手固脚的？人生就是一个课堂，苦难就是课题，有什么可惧怕的？
所有的路都是借着信心掏出来的，这不是鸡汤，而是这个世界最真的真相。最后一句话，让你带着信心走出去的时候，你会发现全世界都在为你让路。世界是如此的精彩，关注我，一起在阳光下前行。