月经前七后八是安全期，这种说法由来已久。实际上根据统计，这种安全期避孕的失败率在百分之五十以上，所以并不安全。如果平时月经规律的女性，用这个方法只能减少怀孕的几率，并不能作为常规的避孕措施。
这样理解会更正确一点。如果月经周期很准的女性，排卵日一般在下次月经来潮前的十四天左右。而卵子排出以后能生存一到两天，精子则在女性的生殖道内可以维持两到三天的受精能力。所以排卵日的前五天和后四天，连同排卵日在内，一共十天作为排卵期，这期间同房容易怀孕。
但是排卵期以外的相对安全期也有偶发排卵的现象，不避孕容易发生意外妊娠。如果月经本来就不规律的女性，这个方法是不适用的。