坚持多久算正常？千万别被小电影误导了，谁信谁伪。关键看这几点就足够了。
第一个，时间长短
正常情况下十分钟左右就挺不错了。大家别觉得时间越长越厉害，其实时间太长反而不好，容易造成身体透支，还可能加重前列腺负担，引发不适，反而违背了初衷。
第二个，次数
很多人听过七次郎的说法，作为医生都明确的说这根本不现实。男生会有个不硬期，也就是完事之后都有个恢复时间，强行硬起来不仅体验不好，还特别伤身体，得不偿失。
第三个，相比时间和次数，硬度才是最关键的
要是硬度不够，哪怕时间再长，次数再多，也拿不到好的效果，还可能影响双方的心情，甚至打击自信心。如果你的状态是那种软绵绵的硬不起来，或者中途就软了，坚持不完全成功，而且这种状态持续了三个月以上，那很可能是阳痿了，可以在医生指导下口服 pde5 抑制剂类药物，比如西地那非，它是临床常用的助勃药，可以舒张海绵体血管，促进血液流入阴茎，在性刺激下会更容易的勃起，勃起硬度也会更高。再配合戒烟，恢复起来更快、更稳。
第四个，长度
总觉得有十八厘米才厉害，其实这真的有点夸张，只要是在正常范围，能正常发挥就不用过分纠结。
男同胞们，记住了吗？