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鲫鱼汤怎么做好喝又营养?

   2026-03-19 40
核心提示:今天分享鲫鱼豆腐汤的详细版教程,让你们在家也能做出像我这样又浓又白的鲫鱼汤​。处理鲫鱼的时候一定要把肚子里的黑膜还有这个剔骨肉血清理干净,再给肚子和背上的鱼鳍清理干净,这些都是腥味的来源之一。还有鱼身上这个黑色粘液要给它刮掉,这里也很腥。

今天分享鲫鱼豆腐汤的详细版教程,让你们在家也能做出像我这样又浓又白的鲫鱼汤处理鲫鱼的时候一定要把肚子里的黑膜还有这个剔骨肉血清理干净,再给肚子和背上的鱼鳍清理干净,这些都是腥味的来源之一。还有鱼身上这个黑色粘液要给它刮掉,这里也很腥。



现在给鱼改个花刀,稍微深一点,深入鱼骨一边三下四下都可以。

烧鲫鱼汤的配料只要葱姜,然后配料酒、干豆腐、木耳、小青菜。再给汤碗里面撒点蒜末、葱花、白胡椒粉。

煎鱼要想不粘锅一定要热锅冷油,烧到开始冒烟来一勺油,给锅润透再倒出来。家里有猪油的可以来点猪油,用猪油煎出来的鲫鱼烧出来的汤又白又嫩。

油烧热下入鲫鱼,鲫鱼放进去这个时候可以动锅,像我这样,但是一定不要动鱼。煎个一分钟,拿筷子扒一下看看,只要它表面煎到焦黄定型了就可以翻面煎另一边了,操作还是一样的,两面都煎好了放入葱、姜煎出香味。

开大火加入开水,大家一定要用开水,凉水炖不出奶白的汤。盖上盖子烧开计时五分钟,给汤炖白。家里火小的记得加个两分钟,炖出来的汤呈现出很白的状态,这个时候就可以转中火再炖个五分钟。

十分钟过去了,现在的鲫鱼汤是又浓又白,这个汤你们可以放心去学,不翻车。主播的每个视频都是实打实的,不来虚的。

放入老婆爱吃的嫩豆腐和木耳,开始调味,一勺拌的盐,半勺味精即可。烧个一分钟,让配菜有个底味。

放入小青菜,再来个十来秒就可以开餐了。你像现在这个天气做个鲫鱼汤喝着特别舒服,赶紧艾特你家那口子给你做。


 
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